Стало известно, как пользование смартфоном перед сном вредит здоровью
vm.ruИспользование смартфона перед сном может оказать негативное воздействие на самочувствие человека и стать причиной головной боли утром.
Об этом рассказал медицинский директор сервиса DocDoc.ru Владислав Мохамед Али. По словам специалиста, свет от экрана телефона при окружающей темноте стимулирует мозговую деятельность и может стать раздражителем определенных зон мозга. — За счет контрастности интенсивность света и цветовая температура влияют на переход человека из состояния бодрствования в состояние сна.