Станете долгожителем: привычки, которые помогут вам дожить до 100 лет
ukrainianwall.comБольшинство долгожителей говорят, что они десятилетиями были очень активны физически, по несколько часов в день. Об этом пишет "Today".
Физические упражнения, безусловно, имеют значение, но эксперты выделяют диету как основной фактор в увеличении продолжительности жизни.