Названа опасность использования гаджетов перед сном
lenta.ruЯркий экран гаджетов в темноте может раздражать зоны головного мозга, стимулировать его деятельность, а затем вызвать головную боль, сообщил медицинский директор DocDoc.ru Владислав Мохамед Али в беседе с агентством «Прайм».Эксперт призвал для более крепкого сна отказаться от использования гаджетов в позднее время суток. «Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует», — отметил он.Специалист порекомендовал любителям использовать смартфоны перед сном переключать гаджеты на ночной режим.
По его словам, это поможет сохранить «остроту зрения» и не навредит мозгу.В конце мая эксперт оценил опасность зарядки смартфона на протяжении всей ночи.