Названа опасность использования смартфонов перед сном
profile.ruОт использования смартфона лучше отказаться перед тем, как отправиться в постель, чтобы сон был более крепким. Все дело в том, что яркий экран телефона может раздражать в темноте зоны головного мозга и затем вызывать боль, рассказал директор DocDoc.ru Владислав Мохамед Али агентству «Прайм».
По его словам, в темноте за счет контрастности интенсивность света и цветовая температура оказывают влияние на переход человека из состояния бодрствования в состояние сна. «Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует», – пояснил специалист.