Эксперты назвали продукты, которые нежелательно есть перед сном
golos.uaВсех нас часто посещает непреодолимое чувство голода перед сном. По словам диетологов, легкий перекус поздним вечером, даже после полуночи, особого вреда не принесет.
Но есть продукты и напитки, которых лучше до утра избегать. Об этом сообщает ГолосUA. Стоит также помнить о фигуре и том, что желудок вместо отдыха будет целую ночь работать, переваривая пищу.