Эксперт объяснил, почему вредно пользоваться смартфоном перед сном
ria.ruМОСКВА, 20 июн - РИА Новости. Для более крепкого сна стоит отказаться от использования смартфона перед тем, как отправиться в постель.
Дело в том, что яркий экран телефона в темноте может раздражать зоны головного мозга, стимулировать его деятельность, а затем вызвать головную боль, рассказал агентству "Прайм" медицинский директор DocDoc.ru Владислав Мохамед Али. "Перед сном человек чаще всего лежит в темноте и смотрит в яркий экран.