Кардиолог назвала простой способ снизить холестерин без лекарств
rg.ruВрач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Ольга Молчанова поделилась полезными советами по поводу того, как укрепить иммунитет и защитить организм от заболеваний сердца и сосудов.Эксперт посоветовала питаться в режиме: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин.
Но не забывать о поддержании, в том числе, нормального уровня холестерина. Так, не многие знают, но, например, субпродукты (сердце, мозги, почки) является далеко не лучшей альтернативой жирному мясу.