Медики назвали простой способ победить бессонницу
golos.uaОдним из простых способов одолеть бессонницу, пагубно влияющую на организм и здоровье человека, является использования миндаля – орехов и масла из него.
Рецептом поделились британские специалисты из National Sleep Foundation (Национальный фонд сна). Мириться с бессонницей не нужно – недостаток сна негативно отражается на метаболизме, артериальном давлении, способствует заболеваниям сердца, предупреждают врачи.