Доктор медицинских наук Умрюхин предостерег россиян от нагрузки во время купания в проруби
nation-news.ruКупаться в водоемах во время крещенских праздников не закаленным с лета людям можно не более 30 секунд. Об этом сообщила эксперт Лиги здоровья нации, ведущий научный сотрудник Центра профилактической медицины Ольга Молчанова.По мнению российских врачей, окунаться в прорубь незакаленным людям лучше только до уровня подбородка, а не с головой, чтобы избежать риска спазма сосудов и переохлаждения.