Доказано: орехи спасают от набора лишнего веса
novostidnya24.ruPixabay.com 24 сентября 2019 Темы: Питание, Исследование Специалисты из Гарвардского университета заявляют: если человек в день съедает минимум 14 граммов орехов, это позволит снизить риск развития ожирения на 23%, пишет «Российская газета».
Данный вывод был сделан по итогу наблюдения примерно за 290000 человек в течение более 20 лет. Ученые учитывали вес людей и их рацион (частоту потреб...