Отсутствие лишнего веса является главным условием долгой жизни
radiomayak.ruЭксперты перечислили несколько простых способов, которые помогут сжечь лишние калории и стать стройнее, пишет «МедикФорум». В частности, чтобы не перебрать с едой в течение дня, надо на завтрак съедать два яйца, а на обед – овощной суп.
При этом, нельзя отказываться от желания двигать ногами, сидя за рабочим столом. Таким образом люди ежедневно сжигают на 350 килокалорий больше.