Ученые призывают есть орехи для нормализации веса
detaly.co.ilВы скажете, что орехи ужасно калорийные и содержат множество жиров, так как же они могут помочь нам в борьбе с лишним весом, и почему же ученые рекомендуют их для профилактики ожирения?
Большое исследование Гарвардского университета не только дало нам ответы на эти вопросы, но и установило сколько же орехов в день можно и нужно съедать, чтобы как можно дольше сохранять стройную фигуру.