Диетологи рассказали о связи скорости приема пищи и похудения
newinform.comЛучший способ привести себя в форму — употреблять пищу медленно. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более 800 добровольцев, в том числе дети.
Их попросили заполнить специальные опросники, где предлагалось рассказать о своих пищевых привычках и рационе. Изучив полученные данные, диетологи пришли к выводу, что скорость употребления пищи напрямую влияет на вес.