Диетологи рассказали, какой завтрак обеспечивает бодрость и сытость
piter.tvДиетологи рассказали, какой завтрак обеспечивает бодрость и сытость. Мнениями опрошенных специалистов поделились "РИА Новости".
Специалисты объяснили, что первый прием пищи обязательно должен быть сытным, с белком и углеводами. Предпочтительнее есть яйца, творог, небольшое количество рыбы, мяса или птицы.