Диетологи рассказали о правильном завтраке для бодрости сил
inforeactor.ruОб этом сообщает РИА Новости. Многие диетологи сошлись во мнении, что завтрак обязателен для организма. Кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова отметила, что первый прием пищи обязательно должен быть сытным.
Это важный фактор, как для взрослых, так и для детей. По словам эксперта, если человек не позавтракал, значит не запустился обмен веществ, и тогда понадобится много времени, чтобы прийти в себя.