Без ночных перееданий: рецепт вкусного и здорового ужина от диетолога
24tv.uaДиетолог Татьяна Лакуста считает, что нельзя запрещать себе есть вечером, главное подбирать правильные продукты и порции. Она рассказала о причинах такого бешеного аппетита ночью и поделилась рецептом полезной и очень вкусного ужина.
Читайте также: Чем дешево и полезно заменить дорогие продукты: рекомендации диетолога Это происходит потому, что мы неправильно распределяем свои приемы пищи днем.