Диетологи перечислили способы добиться плоского живота
actualnews.orgЧтобы добиться плоского живота, нужно не только заниматься спортом, но и следить за собственным рационом. Диетологи дали советы, как быстро и эффективно через изменение привычек обеспечить себе похудение.
Изображение взято с: pexels.com Эксперты советуют следить за содержанием в повседневной пище витамина B. Чаще всего запасы B1, B2, B3, B6 и B12 истощаются под воздействием стресса, когда организм активно вырабатывает гормон кортизол.