Идеальный продукт: диетолог перечислил полезные свойства яиц
mir24.tvЯйца являются одним из наиболее полезных продуктов, заявил японский диетолог и фитнес-инструктор Юко Фукано в статье на портале Yahoo News Japan. «Они богаты сбалансированным набором питательных веществ, стоят недорого и продаются во всех продуктовых магазинах», – отметил диетолог.
Он подчеркнул, что аминокислоты, которые содержатся в яйцах, делают их отличной пищей для тех, кто много тренируется. По словам Фукано, они помогают снять боль и усталость, а также способствуют росту мышц.