Самую полезную кашу для пожилых людей определили эксперты
cursorinfo.co.ilЭта крупа улучшает работу многих органов и систем организма. Медики и диетологи рекомендуют людям в возрасте обязательно добавлять в свой рацион пшенную кашу.
Особено это касается тех, кто перешагнул 60-летни й рубеж. В причинах такой рекомендации разбирался ТСН. Пшено известно своим содержанием полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови.