Диетологи объяснили, почему нельзя пропускать завтрак
lenta.uaАмериканские ученые проанализировали взаимосвязь межу питанием и здоровьем. Выяснилось, что завтрак помогает снизить риск развития диабета.
При этом утренний прием пищи следует совершать до половины девятого утра. В это время уровень сахара в крови, а также инсулинорезистентность в разы ниже, сообщает Daily Mail.
Диетолог объяснила, почему еда в McDonald’s не станет полезной после отказа от искусственных добавок