Диетологи объяснили, почему у соблюдающих диету людей не получается похудеть
lenta.uaПочему не получается похудеть у людей, которые голодают или предпочитают жесткие диеты рассказал американский диетолог Пол Рейчел.
Он отмечает, что эта ошибка мешает сбросить лишний вес и жир никуда не уходит. Речь идет о резких ограничениях в пище. Многие худеющие резко ограничивают себя в калориях и отказываются от многих продуктов.