Диетологи назвали самый вредный завтрак
w-n.com.uaАвстралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты не следует есть на завтрак. Как утверждает диетолог, меньше всего для утреннего приема пищи подходит пита, так как именно в этих лепешках слишком много углеводов, которые вызывают повышения уровня сахара в крови.
В 100 граммах продукта содержится около 60-80 граммов углеводов. Еще одним неудачным вариантом для завтрака являются сладкие хрустящие хлопья.