Учительница физкультуры назвала эффективные способы ускорить метаболизм
nation-news.ruНесколько простых способов, среди которых утренние тренировки, помогут ускорить метаболизм.Утренние высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также силовые упражнения в обеденное время могут стать одними из методов ускорения обмена веществ организме.
Об этом заявила 44-летняя преподавательница физкультуры из австралийского города Голд-Кост, штат Квинслен Белинда Нортон (Belinda Norton).Австралийка считает, что для хорошего метаболизма необходимо выпивать по стакану воду до и после приемы пищи.