Диетолог назвала самые вредные виды сладостей, которые убивают организм
nation-news.ruДиетолог из Австралии Джессика Сепел рассказала, что побороть тягу к сладкому можно, если включить в рацион больше белка, сообщает Lenta.ru.
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова рассказала в беседе с "Народными Новостями", какие виды сладостей являются самыми опасными для организма и чем их можно заменить.Русакова отметила, что вредные сладости, которые все так любят, можно с легкостью заменить свежими ягодами и фруктами или даже фруктовыми чипсами без сахара. "В небольшом количестве можно потреблять сухофрукты и орешки в первой половине дня на пастилу и мармелад без сахара.