Австралийский диетолог назвала способы побороть тягу к сладкому
news.vse42.ruЧеловек испытывает тягу к сладкому по нескольким причинам. Подробнее о них и о способах побороть это желание рассказала австралийский диетолог Лаура Форд.
По мнению диетолога, человек хочет сладкого в первую очередь из-за того, что при приеме пищи он съел мало углеводов. Чтобы побороть тягу к сахаросодержащим продуктам, диетолог посоветовала следить за сбалансированностью трапезы, а также включать в рацион гарниры, например, из батата или бурого риса.