Диетологи назвали самые опасные напитки для желающих похудеть
trend.azАмериканские диетологи назвали напитки, от которых стоит отказаться желающим похудеть, передает Trend со ссылкой на Ленту.Ru.Специалисты считают покупные соки и смузи, сладкие алкогольные коктейли и холодные напитки на основе кофе самыми опасными при похудении.
Соки, которые можно найти в продаже, чаще всего содержат большое количество сахара и совсем мало клетчатки. Они могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, который затем так же резко упадет.Диетологи советуют не пить и смузи, которые продаются в бутылках.