Диетолог Шишова рассказала о главных правилах эффективного похудения к лету
inforeactor.ruЭффективнее всего добиться похудения можно в том случае, если человек умеет правильно рассчитывать свое время, заявила эксперт на своей странице в Instagram.
Если соблюдать определенные графики, то за месяц можно сбросить около 4-5 килограммов. Важно уметь правильно составлять свой рацион, добавила Шишова.