Диетолог Григорьян рассказала, как нужно правильно рассчитывать норму употребления воды
runews24.ruДиетолог Ольга Григорьян сообщила, что, то количество воды, которое нужно организму человека, можно высчитать в индивидуальном порядке.
Отмечается, что норму принято считать исходя из того, что на килограмм нормального веса необходимо 30 мл воды. Но если человек весит, например, 150 кг, то такие подсчеты будут не верны, добавила она.Поэтому Григорьян советует высчитывать сначала свой нормальный вес.