Диетолог рассказала, почему не стоит совмещать шпинат с йогуртом
ufacitynews.ruШпинат является источником железа и способствует укреплению иммунной системы, однако для раскрытия его полезных свойств этот продукт стоит употреблять правильно.
Об этом пишет ИноСМИ со ссылкой на газету Türkiye. Диетолог Бетюль Мерд сообщила, что не нужно добавлять в шпинат йогурт, поскольку железо и кальций препятствуют усвоению друг друга.