выборы продукты

Черный список диетологов: какие продукты не стоит есть по утрам

Диетологи составили целый список продуктов, которые не должны быть на столе во время завтрака. По словам медика Келли Макгрейн готовые хлопья не будут лучшим выбором для утреннего приема пищи.

Если начать день с тарелки такой еды, то голод вернется очень быстро. Проблема в том, что большинство хлопьев готовят из рафинированной муки, где почти нет клетчатки.

DMCA