Елена Соломатина Елена Соломатина

Диетолог рассказала о пользе и вреде жареных и сырых семечек

Диетолог Елена Соломатина рассказала, в каком виде стоит употреблять семечки, и кому нужно с осторожностью относиться к этому продукту. «Жарить семечки вообще не рекомендуется.

Семечки ведь полезны тем, что в них содержится растительное масло, ненасыщенные жирные кислоты, различные микроэлементы, витамин Е и так далее», — цитирует эксперта сайт aif.ru....

DMCA