Елена Соломатина Елена Соломатина

Диетолог назвал способствующие похудению морские деликатесы

Диетолог Московского цента косметологии и красоты Елена Соломатина назвала четыре вида морепродуктов, способных обогатить организм полезными веществами и снизить вес.

Ускорить обмен веществ помогут морские гребешки. Они богаты антиоксидантами, тиамином и улучшающим зрение рибофлавином. Употребляя этого моллюска, человек получает необходимые витамины B, B1,B2,B12, медь, кобальт и марганец.

DMCA