Диетолог рассказала, можно ли похудеть без отказа от сладкого
vm.ruДиетолог, нутрициолог, специалиста по нутритивной поддержке Татьяна Залетова рассказала, можно ли похудеть, не отказываясь от сладкого.
Врач пояснила, что если у человека нет сахарного диабета и нарушения углеводного обмена, то отказываться от сладкого вовсе не обязательно, даже если вы планируете сбросить вес. — Диетологи допускают употребление сладкого, если оно занимает не более 10 процентов из вашего рациона.