Диетолог рассказала, чем полезны бобовые
volg.mk.ruПо словам специалиста, горох, фасоль, нут, чечевица и маш обладают огромным количеством микроэлементов, железа и витаминов группы В.
Они подходят для диетического питания из-за низкой калорийности. Бобовые положительно сказываются на пищеварении и способствуют выводу токсинов, сообщила Светлана Фус в своем микроблоге.