Диетолог рассказал, сколько шашлыка можно съесть без вреда
ura.newsБез вреда для здоровья человек может съесть не более 100 граммов шашлыка в день. Такую рекомендацию дал диетолог Филипп Кузьменко.«Считается, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти.
Доказано, что красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака», — рассказал врач в интервью радио Sputnik.Диетолог посоветовал перед шашлыками наполнить желудок овощами или просто водой.