Диетолог рассказала, сколько можно съесть шашлыка без вреда здоровью
aif.ruНутрициолог, психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала АиФ.ru, сколько можно съесть шашлыка за один раз, чтобы не навредить своему здоровью.Как известно, шашлык — блюдо тяжелое даже для людей со здоровым желудком и кишечником.
Большие порции зажаренного мяса могут навредить организму, особенно если злоупотреблять им в течение всего сезона пикников, который уже начался.По словам Ивашкевич, самое важное – не съедать за один прием пищи более 200–300 граммов шашлыка.