Диетолог рассказал об особенной пользе чернослива для женщин
Американский диетолог Кристофер Мор в беседе с изданием Eat This, Not That! рассказал о полезных свойствах чернослива для женщин.
По его словам, в черносливе очень много клетчатки: в 100 граммах содержится около семи граммов клетчатки. Дневная норма - 22-28 граммов для женщин и 28-34 для мужчин.