США семья США

Диетолог рассказал об особенной пользе чернослива для женщин

Американский диетолог Кристофер Мор в беседе с изданием Eat This, Not That! рассказал о полезных свойствах чернослива для женщин.

По его словам, в черносливе очень много клетчатки: в 100 граммах содержится около семи граммов клетчатки. Дневная норма - 22-28 граммов для женщин и 28-34 для мужчин.

DMCA