Названа особенная польза чернослива для женщин
u24.ruДиетолог рассказал, какими полезными свойствами обладает чернослив. Диетолог Кристофер Мор назвал главные полезные свойства чернослива и почему его стоит есть женщинам, сообщает Лента».
В первую очередь, чернослив богат клетчаткой: в 100 граммах этого продукта содержится около семи граммов клетчатки, при ежедневной норме в 22-28 граммов для женщины и 28-34 грамма для мужчин.