Диетолог Нурия Дианова перечислила основные правила разгрузочного дня
actualnews.orgДиетолог Нурия Дианова рассказала об основных правилах, которых следует придерживаться во время разгрузочного дня. Эксперт предупредила, что его нельзя сравнивать с голоданием.
Изображение взято с: pexels.com Перед решением устроить разгрузку своему организму нужно соблюсти ряд мер. Речь не идет об отказе от еды, просто нужно составлять рацион с однокомпонентным составом.