Диетолог посоветовала россиянам включить в рацион субпродукты
versia.ruСделать рацион более разнообразным поможет включение в него субпродуктов. При этом употреблять их лучше в отварном виде или приготовленными в духовке.
Диетолог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», какими продуктами можно разнообразить своё меню. По мнению специалиста, в рацион стоит включить печень, сердце и другие субпродукты – в прошлом они даже включались в рекомендации по диетическому питанию.Она посоветовала заменить колбасы отварным языком, который является чистым мясом.