Диетолог рассказал, как правильно питаться в осенний период
realnoevremya.ruФото: pixabay.com Главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян объяснил, как правильно питаться в осенний период.
В первую очередь для поддержания иммунитета в холодное время года нужно больше есть овощи и фрукты. Причем обязательно свежими, которые еще остались с летнего сезона. «Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде.