Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
m24.ruГлавный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT."Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде.
А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить", – сказал он.Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом."Переедание – это не п...