Помощь иммунитету: как правильно питаться осенью
tvc.ruВсе гениальное просто Осень называют порой простуд и вирусных заболеваний. Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что для поддержания иммунитета необходимо есть свежие овощи и фрукты, которые остались с летнего сезона.
Тутельян призвал налегать на свежие овощи и фрукты, а консервированные и замороженные оставить до зимы. Врач посоветовал принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, заниматься спортом и не переедать.