В Минздраве рассказали, какие продукты укрепят иммунитет осенью
ren.tvГлавный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие продукты помогут поддержать иммунитет осенью. Тутельян призвал питаться свежими овощами и фруктами, которые еще остались после летнего периода, а консервированные и замороженные лучше оставить для поздней поры.
Также диетолог призвал заниматься спортом, принимать витамины и не переедать. «Переедание — это не полезно. Есть надо в соответствии со своими энергозатратами», — приводит его слова RT.