Россиянам рассказали о продуктах для укрепления иммунитета осенью
lenta.ruДля того, чтобы поддержать иммунитет в осенний период, необходимо есть свежие овощи и фрукты. Об этом заявил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян, передает RT.По его словам, овощи и фрукты обязательно должны быть свежими, а «консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить».
Кроме того, диетолог отметил, что осенью необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и заниматься спортом.«Если ты тратишь много эне...