Диетолог рассказала, какие продукты провоцируют бессонницу
nation-news.ruПерец, чеснок и имбирь провоцируют бессонницу. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.По словам диетолога, есть продукты, которые помогают организму расслабиться, а есть те, которые держат тело в напряжении, однако все зависит от индивидуальных особенностей человека.