Диетолог Пугачева перечислила продукты для здорового питания
nation-news.ruЧеловек должен с умом подходить к составлению своего рациона. О правилах подбора продуктов для здорового питания рассказала диетолог Наталья Пугачева.Человек должен добавлять в меню различные компоненты, не ограничиваясь одной группой продуктов, считает эксперт.
По мнению диетолога, нельзя прибегать к использованию одних и тех же сортов пищи.Особое внимание стоит уделить крупам, считает Пугачева.