Диетолог перечислила продукты, которые помогут защититься от COVID
expert.ruДля защиты от коронавируса необходимо придерживаться диеты, включающей в себя блюда из овощей и фруктов «всех возможных цветов», рассказал диетолога Джоди Моргулис ресурсу Medicalxpress.
Также для получения полного набора витаминов, нужно обязательно включить в свой рацион фрукты и овощи, рассказала она. Диетолог пояснила, что разнообразие цветов фруктов и овощей, которые потребляет человек, способны обеспечить организм фитонутриентами – химическими веществами, содержащими в своем составе антиоксиданты и противовоспалительные свойства.