Диетолог рассказал, какие продукты нежелательно есть на ужин
aif.ruВрач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, какие продукты лучше не есть на ужин и почему.По словам специалиста, в вечерний рацион нежелательно включать соленья, колбасы и другие продукты из переработанного мяса, а также белый хлеб.Доктор пояснил, что соль, содержащаяся, например, в колбасе, «раздражает желудок», что приводит к увеличению риска появления гастрита.
Ведущий передачи, врач Сергей Агапкин также добавил, что соленые продукты задерживают жидкость в организме, из-за чего с утра человек просыпается с отекшим лицом.Гинзбург рассказал и о том, почему вреден белый хлеб на ужин.