Диетолог предупредила об опасности хурмы для здоровья
riafan.ruМосква, 28 ноября. Употребление хурмы может быть как полезно, так и опасно для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.По ее словам, ягода содержит большое количество макро- и микроэлементов.
Например, магний расслабляет сосуды, а калий снижает давление и выводит из организма излишки жидкости. Кроме того, хурма богата йодом, пищевыми волокнами и пектинами.Однако плод может быть и опасен, особенно при чрезмерном употреблении.